Godtanna Løten Tannlegesenter logo
Bestill time
Godtanna Løten Tannlegesenter logo
Bestill time

TMD / kjeveledd 

Wuba Kassahun Mer om Wuba →
Artikkelen er skrevet av:

Wuba Kassahun

Erfaren tannlege og grunnlegger av Tannhelse Uten Grenser. Medlem i fagnemda i Oslo Tannlegeforening og kursholder.

Wuba er daglig leder for:
Oppsal Tannlegesenter Godtanna Løten Eiksmarka Tannlegesenter
tmd kjeveledd

TMD
 

TMD er en samlebetegnelse på flere lidelser i kjeveledd og muskulaturen rundt.

TMD

TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil. Xfacton

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

TMD

 TMD

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Facebook Instagram

Hva er TMD ?

TMD står for «temporomandibulær dysfunksjon» og er en samlebetegnelse på sykdom og plager i kjeveledd og muskulaturen rundt. 

TMD-smerter kan være av varierende intensitet og er ofte lokalisert til tyggemuskulatur og kjeveledd selv om smertene kan ha sin opprinnelse/årsak andre steder i kroppen. Utstråling til tinning, ansikt, øre, hals, nakke og tenner er vanlig. Samtidig hodepine, endret lydfølsomhet og muskelsmerter, særlig i nakke/skuldre, kan forekomme. (Helsedirektoratet). 

 

Bildet viser kjeveleddet og noen av musklene rundt. 
Foto: Head Pain Institute

Hvilke symptomer er vanlige?

Myalgi, smerter i tyggemuskulatur, er den vanligste tilstanden blant de som har TMD- plager. Dette kan føre til nedsatt funksjon i kjeven, hos noen kan det gi lyd fra kjeven. 

Det er også svært vanlig å ha klikking i kjeveleddet uten at det er andre symptomer til stede. Dersom dette er eneste symptom krever det vanligvis ikke behandling. Det kan være lurt å unngå å fremprovosere klikkelyden. 

Kjekt å vite

Etter tannbehandlinger som tar tid, kan man oppleve ubehag fra kjeveledd. Dette er som regel forbigående og kan lindres med tøyeøvelser, massasje og/eller ibux. 

Hvis du plages med dette, gi gjerne beskjed til våre behandlere slik at vi kan tilby deg en bitekloss som kan brukes under behandlingen. Våre behandlere kan også ta pauser under behandlingen sånn at det blir mer behagelig for deg. 

Klikking i kjeven

Klikkelyd i kjeven ved gaping eller lukking kan være noe som heter «leddskiveforskyvning med normalisering» og kommer av en dysfunksjon inne i selve kjeveleddet. Man kan fortsatt oppleve smerter i muskulaturen rundt selvom problemet er i kjeveleddet. 

Årsaken til klikkelyden kan være at den lille puten/ leddskiven som ligger mellom condylen i unerkjeven og skallen har sklidd ut av possisjon. Denne lille puten er festet til en muskel som ofte i slike tilfeller med klikkelyd drar puten for langt frem. 

Våre tannleger gjør en undersøkelse og tar en vurdering av dine symptomer. Dersom det er indikasjon for det henvises du til CT eller MR for sikker diagnose. 

Dersom klikkingen fremmer smerter eller plager deg, kan det hjelpe med øvelser for muskulaturen i kjeven og kjeveleddet. Snakk med våre tannleger for veiledning og informasjon. 

Smertestillende som ibux og/eller en ispose kan roe ned symptomene dine. 

Muskelsmerter i kjeven

Vi bruker kjeven vår til å prate, spise, puste og den er i konstant bevegelse. Spenninger i kjevemuskulaturen kan gi smerter. Smertene kan lokalisere seg til ansikt, nakke, oppover mot ørene, i tinningen eller direkte i tyggemuskulaturen. 

Spenning i kjevemuskulatur kan redusere gapeevne og kan gi smerter ved tygging. For noen går dette ut over søvnen og man kan typisk våkne opp helt stiv i kjevemuskulaturen på morgenen. 

Den vanligste årsaken til muskelsmerter i kjeven er at man biter eller gnisser tennene sammen.

Mange biter eller presser tennene hardt sammen under stress eller i perioder med mye smerte i kroppen. Nesepust, pusteøvelser, tøyeøvelser og/eller en stabiliseringsbittskinne kan for noen få bort smertene. 

TMD · kjeveledd og tyggemuskler

TMD og kjeveleddsplager: symptomer og hjelp

Smerte når du tygger eller gaper kan komme fra kjeveledd og muskler. En undersøkelse avklarer årsaken og hvilke enkle, reversible tiltak som er aktuelle.

Fra Godtanna Løten Tannlegesenter · Generell, kildebasert informasjon

Be om time →Les kortversjonen ↓
TMD / kjeveledd 
Illustrasjonsbilde · ikke et pasientfoto eller behandlingsresultat

Kort fortalt

TMD er en samlebetegnelse for flere plager i kjeveledd og tyggemuskler. Klikking uten smerte er vanlig og trenger ofte ikke behandling. Smerte, redusert gapeevne eller låsning bør vurderes.

Hvem kan hjelpe?

Tannlege eller lege

Ved vedvarende smerter, endret gapeevne eller gjentatt låsning. Andre årsaker til ansiktssmerte må utelukkes.

Tilpasset oppfølging

Veiledning, fysioterapi eller annen hjelp kan være aktuelt ut fra funn og utvikling.

Søk rask hjelp ved låst kjeve, manglende evne til å spise eller drikke, skade eller hevelse med feber. Nye synsforstyrrelser eller alvorlig akutt sykdom krever rask medisinsk vurdering.

Hva kan du merke?

Ømhet rundt kjeve, øre eller tinning, smerte ved tygging og stivhet kan forekomme. Noen opplever smertefulle leddlyder eller at kjeven låser seg.

Hodepine og ansiktssmerter har også andre årsaker. En lyd alene beviser ikke sykdom, og tannstillingen er ikke automatisk forklaringen.

Undersøkelse før behandling

Behandleren spør om smertens forløp, belastning, skade og andre plager og undersøker muskler, ledd og bevegelighet. Bildediagnostikk brukes når det er grunn til det, ikke nødvendigvis hos alle.

Avtal hva som skal prøves, hva målet er og når effekten skal vurderes.

Generell konsultasjon med kjevemodell om bevegelighet og skånsom behandling
Illustrasjonsbilde · ikke et pasientfoto eller behandlingsresultat

Begynn med skånsomme tiltak

Midlertidig mykere mat og mindre tyggegummi eller bevisst sammenbiting kan avlaste. Unngå å tvinge kjeven langt opp eller forsøke å sette den på plass selv.

Varme eller kulde uten direkte kontakt med huden kan lindre hos noen. Øvelser og eventuell smertelindring bør passe din situasjon og øvrige helse.

Hvis plagene vedvarer

En tilpasset bittskinne kan vurderes, men er ingen garanti mot TMD-smerte. Meld fra dersom den gir mer smerte eller endret bitt.

Unngå irreversible endringer av tenner eller bitt som førstevalg bare for å behandle TMD. Ved langvarige plager kan videre utredning og tverrfaglig hjelp være nødvendig.

Spørsmål og svar

Må klikkelyd behandles?

Ikke nødvendigvis. Lyd uten smerte eller funksjonsproblem er vanlig.

Kan jeg trene bort alle kjeveplager?

Nei. Tiltak avhenger av årsaken. Ikke press gjennom smerte eller låsning.

Er bittskinne en sikker kur?

Nei. Den kan være aktuell for noen, men nytte og toleranse må følges opp.

Kan TMD gi hodepine?

Det kan forekomme, men hodepine må ikke automatisk tilskrives kjeven.

La oss avklare tannplagene dine

Dette er en timeforespørsel, ikke live booking. Avtalen bekreftes direkte med deg. Unngå unødvendige sensitive helseopplysninger i fritekst.

Be om time →

Om artikkelen

Redaksjonelt oppdatert 20. oktober 2026. Generell informasjon, ikke individuell diagnose eller ny klinisk godkjenning fra den opprinnelige forfatteren.

Wuba Kassahun Mer om Wuba →
Artikkelen er skrevet av:

Wuba Kassahun

Erfaren tannlege og grunnlegger av Tannhelse Uten Grenser. Medlem i fagnemda i Oslo Tannlegeforening og kursholder.

Wuba er daglig leder for:
Oppsal Tannlegesenter Godtanna Løten Eiksmarka Tannlegesenter

Kilder

Våre artikler