Godtanna Løten Tannlegesenter logo
Bestill time
Godtanna Løten Tannlegesenter logo
Bestill time

Søvnapnèskinner

Wuba Kassahun Mer om Wuba →
Artikkelen er skrevet av:

Wuba Kassahun

Erfaren tannlege og grunnlegger av Tannhelse Uten Grenser. Medlem i fagnemda i Oslo Tannlegeforening og kursholder.

Wuba er daglig leder for:
Oppsal Tannlegesenter Godtanna Løten Eiksmarka Tannlegesenter
Søvnapnèskinner

Snorkeskinne

Et enkelt verktøy som kan endre livet ditt.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

snorkeskinne

snorkeskinne

På overflaten kan det å skape hvite tenner, eller til og med helt nye tenner generelt, ikke virke som noe veldig komplisert. Likevel krever kosmetisk tannbehandling et godt øye, en grundig forståelse av dental anatomi, og beherskelse av dentale materialer. Utover det må tannlegen kunne kommunisere hans eller hennes visjon til en laboratorium tekniker, en sentral aktør i realiseringen ved make-over av ens smil.

Xfacton
Xfacton

Facebook Instagram

Hva er en snorkeskinne?

En snorkeskinne, eller en søvnapnèskinne, er et godt dokumentert og nødvendig behandlingsalternativ for obstruktivt søvnapnésyndrom (OSA) eller snorking. 

Skinnen er en av tre behandlingsformer av OSA, sammen med kirurgi og CPAP. For de med mild/moderat søvnapnè viser skinnene seg å være både effektive og lette å bruke. 

Kan jeg ha nytte av en snorkeskinne?

Dersom du plages av snorking, ta dette opp med din tannlege. Tannlegen vil vurdere informasjonen og sende deg til en søvnregistrering. Dersom det er indikasjon for det, vil vi kunne lage deg en snorkeskinne. 

Snorkeskinnene passer for dem med mild/ moderat AHI (pustestopp per time).

søvnapne og pust

Hvordan lages en snorkeskinne?

Dersom svaret på søvnregistreringen indikerer at du er en kandidat for en sønvnapnéskinne kan vi lage en snorkeskinne til deg.  

  1. Tannlegen scanner overkjeven og underkjeven din. 
  2. Tannlegen tar målinger av bittet ditt.
  3. Dette sendes til en tanntekniker som lager en individuell tilpasset skinne til deg. 
  4. Etter ca 2 uker er skinnen ferdig.
  5. Det bør etter en stund tas ny søvnregistrering med skinnen i bruk for å måle effekten. 

Polysomnografi

Polysomnografi er en omfattende søvnutredning som tar for seg blant annet oksygenopptak, urolighet under søvn, søvnighet på dagtid og antall pustestopp pr time (AHI): 

Mild (AHI): 5-14

Moderat (AHI): 15-29

Alvorlig (AHI): 30 eller mer

 

Vi henviser deg til en ØNH-lege som har lang erfaring med  søvnutredning. 

Individuelt tilpasset søvnrelatert behandling

Snorkeskinne i Løten

En snorkeskinne holder underkjeven noe fremme under søvn og kan redusere snorking og pustestopp hos utvalgte pasienter. Snorking kan også være tegn på søvnapné og bør vurderes medisinsk når det forekommer sammen med pustestopp eller uttalt søvnighet.

Viktig: Kontakt fastlege ved observerte pustestopp, sterk søvnighet på dagtid eller mistanke om søvnapné. En tannlege stiller ikke diagnosen søvnapné alene.
Bestill tannlegevurderingRing 62 59 08 55
Illustrasjonsfoto av voksen person som sover rolig med individuelt tilpasset snorkeskinne
Riktig utredning kommer før valg av skinne.
01

Medisinsk grense

Mistanke om søvnapné skal vurderes av lege eller søvnmedisinsk tjeneste.

02

Individuell tilpasning

Tenner, tannkjøtt, bitt og kjevefunksjon må vurderes før skinne.

03

Kontroll over tid

Effekt, komfort, bitt og slitasje følges etter behov.

Direkte svar

Hva er en snorkeskinne?

En snorkeskinne er et individuelt tilpasset apparat som brukes om natten for å føre underkjeven fremover. Det kan gi bedre plass i de øvre luftveiene og redusere snorking og pustestopp hos enkelte.

Snorkeskinne er ikke riktig for alle. Grad av søvnapné, tannstatus, kjeveledd, bitt og evne til å bruke skinnen må vurderes. CPAP er den mest brukte og effektive behandlingen ved søvnapné, særlig ved alvorlig sykdom.

Medisinsk illustrasjon av underkjeve og luftvei med snorkeskinne
Illustrasjon av prinsippet: underkjeven føres frem for å bedre luftpassasjen.

Når bør lege kontaktes?

Søvnapné kan påvirke helse og sikkerhet.

  • Observerte pustestopp om natten
  • Uttalt søvnighet på dagtid
  • Morgenhodepine eller konsentrasjonsproblemer
  • Høy snorking sammen med andre symptomer

Mulige reaksjoner

Ømhet i tenner eller kjeve, mer spytt, tørrhet og bittforandringer kan forekomme. Kontakt tannlegen dersom plagene vedvarer eller øker.

Slik fungerer det

Neste steg – fra vurdering til oppfølging

01

Medisinsk vurdering

Fastlege eller søvntjeneste vurderer symptomer og eventuell diagnose.

02

Tannlegeundersøkelse

Tenner, tannkjøtt, bitt og kjeveledd undersøkes.

03

Tilpasning

Skinnen fremstilles og justeres individuelt.

04

Oppfølging

Komfort, effekt, tannhelse og bitt kontrolleres.

Oversikt

Snorking er ikke alltid bare lyd

Symptomene avgjør hvilket helsepersonell du bør kontakte.

01

Enkel snorking

Kan vurderes for tiltak når søvnapné er avklart eller lite sannsynlig.

02

Mistanke om søvnapné

Krever medisinsk utredning før behandling velges.

03

Kjent søvnapné

Skinne kan være aktuelt etter anbefaling og individuell vurdering.

Spørsmål og svar

Ofte stilte spørsmål

Kan en snorkeskinne behandle søvnapné?

En individuelt tilpasset skinne kan redusere snorking og pustestopp hos utvalgte pasienter, men behandling må bygge på medisinsk vurdering.

Hvem bør kontakte fastlegen?

Personer med observerte pustestopp, uttalt søvnighet på dagtid eller andre symptomer på søvnapné bør kontakte fastlegen.

Kan skinnen endre bittet?

Bittforandringer kan forekomme over tid. Derfor er individuell tilpasning og oppfølging viktig.

Hvordan bestiller jeg vurdering?

Send en timeforespørsel til Godtanna Løten eller ring 62 59 08 55.

Relatert informasjon

Finn riktig neste steg

Les mer

Helsenorge om søvnapné

Offentlig informasjon om symptomer og behandling.

Gå til siden →

Godtanna Løten Tannlegesenter

Trenger du hjelp til å velge?

Send en timeforespørsel eller ring klinikken. Du finner oss i Stasjonsvegen 12, 2340 Løten, mandag–fredag 08:00–16:00.

Bestill timeRing klinikken

Oppdatert 15. september 2026. Generell pasientinformasjon; erstatter ikke individuell diagnose eller behandlingsplan.

Våre artikler