Smokk er en trygghet for mange små barn, og bruken kan gi ro ved innsovning og bidra til bedre søvnvaner. Samtidig kan langvarig bruk av smokk påvirke tannstillingen og bittet dersom vanen fortsetter for lenge. Med riktig bruk, gode rutiner og gradvis avvenning kan foreldre sørge for at barnets tenner utvikler seg sunt. Denne guiden forklarer hvordan smokk påvirker tennene, når barn bør slutte med smokk, hvilke typer som er best for tannhelsen, og hvordan tannlegekontroll kan forebygge problemer.
👶 Trygger barnet og gir ro ved innsovning
🦷 Lang bruk kan føre til åpent bitt
💬 Velg ortodontisk smokk med flat tupp
🪥 Begrens bruken etter fylte to år
👨⚕️ Tannlege kan vurdere bittet ved kontroll
💡 Visste du at?
Smokk påvirker tannstillingen mer hos barn som bruker smokk mange timer hver dag.
Tommelsuging kan faktisk gi større bittfeil enn bruk av smokk.
Valg av ortodontisk smokk kan redusere risikoen for åpent bitt og overbitt.
Tannleger anbefaler å begrense smokk etter fylte to år for bedre tannhelse.
Hvordan smokk påvirker tannstillingen
Bruk av smokk er svært vanlig hos barn, og de fleste barn suger på smokk for å finne trygghet og ro. Når barnet suger, skapes et trykk i munnen som påvirker tennene og kjevens utvikling. Dette trykket er naturlig i korte perioder, men dersom barnet bruker smokk mange timer daglig eller gjennom hele natten, kan tennene og kjeven formes etter mønsteret som smokken lager.
Langvarig bruk av smokk kan føre til bittfeil som åpent bitt, kryssbitt eller overbitt. Dette skjer fordi tenner og underkjeve er myke og fleksible de første årene. Når barnet bruker smokk dag etter dag, påvirkes tannstillingen av den samme gjentatte bevegelsen. Dette er også grunnen til at tommelsuging ofte gir enda større problemer i bittet, siden tommelen ofte presser hardere og i lengre perioder enn en smokk.
Siden tenner og kjeve utvikler seg helt frem til skolealder, kan feil som oppstår tidlig ofte korrigere seg etter at barnet slutter med smokk. Likevel ser tannleger at det er risiko for at enkelte bittfeil blir stående dersom vanen vedvarer for lenge. Derfor anbefaler fagpersoner at foreldre følger med på bruken og gradvis reduserer tiden smokken brukes.
Når du bør begynne avvenning
Foreldre lurer ofte på når barnet bør slutte med smokk. Det generelle rådet er å begrense bruken etter fylte to år. Dette er fordi tannstillingen utvikler seg raskt i denne perioden, og langvarig bruk kan gi større risiko for skjevstilling. De fleste barn får sine første tenner rundt seksmåneders alder, og i løpet av de første to til tre årene kommer de fleste melketennene på plass. Denne perioden er særlig viktig for å unngå påvirkning som kan gi varige endringer.
Avvenning kan gjøres gradvis. Foreldre kan begynne med å bruke smokk kun ved innsovning, deretter kun om natten, og til slutt fjerne den helt. Det er også viktig å forklare barnet hvorfor smokken fjernes. Barn suger av ulike grunner, som trygghet, trøst eller rutine. Når barnet forstår at smokk ikke er nødvendig for trygghet, blir overgangen lettere. Mange foreldre bruker historier, små belønninger eller faste ritualer som smokkens farveldag for å gjøre prosessen positiv.
Barn som bruker smokk flere timer daglig eller som suger sterkt, har større risiko for at tennene ikke står riktig. Særlig kan smokk bruk over lengre tid gi utfordringer i overkjeven og underkjeven. Derfor er det viktig å være oppmerksom på hvor mye smokken faktisk brukes, ikke bare hvor lenge barnet har hatt vanen. De fleste barn kan avvennes uten problemer når foreldrene setter tydelige grenser og bruker tålmodighet og støtte.
Beste smokkvalg for tannhelsen
Alle smokker påvirker tannstillingen, men noen typer er utviklet for å redusere belastningen på tennene. En ortodontisk smokk har en flat og tynn tupp som legger mindre press på tannbuen og kjeven. Denne typen smokk gjør at barnet kan suge på en mer naturlig måte, og det gir mindre risiko for åpent bitt og andre tannstillingsfeil.
Foreldre bør også være oppmerksomme på størrelsen på smokken. En for stor smokk presser mer på ganen og tennene, mens en for liten smokk kan føre til at barnet suger hardere. Produsenter merker vanligvis smokker etter alder, for eksempel fra null til seks måneder, seks til atten måneder og atten måneder pluss. Å bruke riktig størrelse er derfor viktig for tannhelsen.
Smokk bør byttes jevnlig når den blir slitt. En gammel smokk kan bli mykere og føre til at barnet suger kraftigere. Barn som bruker smokk mye, spesielt gjennom hele natten, bør ha en smokk som er ortodontisk formet og laget i et materiale barnet ikke biter i stykker. I tillegg er det lurt å vaske smokken ofte for å hindre bakterieopphopning i munnen.
Det er også viktig å unngå å dyppe smokken i søte produkter som honning eller saft. Dette øker risikoen for hull i tennene betydelig. God tannhelse hos små barn handler om å kombinere riktig smokkvalg med gode rutiner for tannpuss morgen og kveld, samt å begrense søtsaker.
Tannlegekontroll og forebygging
Tannlegekontroll er viktig for barn som bruker smokk. Hos tannlege kan foreldre få vurdert om tannstillingen påvirkes av vanen, og om det finnes tidlige tegn på bittfeil. De fleste bittfeil som skyldes bruk av smokk kan korrigeres naturlig dersom barnet slutter i tide. Derfor er tidlig oppdagelse viktig.
Tannlegen kan også veilede foreldre om hvordan de best kan støtte avvenningen. Det kan være lurt å besøke tannlegen regelmessig når barnet bruker smokk, siden den profesjonelle vurderingen gir trygghet for at utviklingen går riktig vei. Dersom barnet allerede har fått tegn til åpent bitt eller overbitt, kan tannlegen anbefale tiltak eller overvåke utviklingen til det bedres etter avvenning.
Foreldre spiller en nøkkelrolle i forebyggingen. Det handler om å begrense tiden barnet bruker smokk, følge gode rutiner for tannpuss og sørge for at smokk ikke brukes som trøst i alle situasjoner. På den måten kan tannstillingen utvikle seg i en normal og sunn retning uten unødige påvirkninger fra smokk.